Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
2725 kkal
|
Lemak: 71,42g | Prot: 176,15g | Karb: 348,27g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Рис Отварной, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Makan Siang: Приготовленная Тыква, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Печень. Makan Malam: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, То, Что Надо! Фасоль в Томатном Соусе Красная, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Лента Мандарин, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Зеленый Чай, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Страна Васильки Творог Классический Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|