Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1346 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 51,85g | Karb: 165,35g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Dua Kelinci Sukro, Ketoprak. Makan Malam: Telur Rebus, Sawi Hijau, So Good Fish Nugget, Bakso Daging Sapi, Sarimi Mie Instan. Camilan/Lainnya: Good Day Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r.sukardi
|