|
Langsam sollte es aufhören.
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
972 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 36,88g | Karb: 119,09g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Böklunder Zwiebelmettwurst Pikant, Kaffee. Makan Siang: Vemondo Vegane Maultaschen. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Black & White. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 13 menit, Istirahat - 6 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|