Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1341 kkal
|
Lemak: 54,13g | Prot: 20,84g | Karb: 202,18g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Жареная Картошка, Конфета, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай Зеленый с Медом, Обычные Блины, Меренговый Рулет. Makan Malam: Сладкая Булочка, Хлеб, Сливочное Масло, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Запеченная или Жаренная Рыба. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|