Tanggal Mulai: 28 Apr 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 73,5 kg
04 Mei 11	74,8 kg	Cukup Baik
28 Apr 11	73,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 16 Mar 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61,2 kg Berat Awal: 73,5 kg
16 Mar 11	73,5 kg	Tidak Berlaku