Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
128,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
2480 kkal
|
Lemak: 80,62g | Prot: 198,49g | Karb: 230,31g.
Makan Pagi: Индилайт Филе Бедра Индейки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Рис Вареный. Makan Siang: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Грудка Индейки, Рис Вареный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Makan Malam: Сэн Сой Фунчеза, Грудка Индейки, Рис Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима). Camilan/Lainnya: Сармич Сыр Гранд, Bonvida Сироп Irish Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pogromcheg
|