Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
2343 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 184,61g | Karb: 236,20g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Борщ с Говядиной, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Ананас, Приосколье Филе Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Geneticlab Амилопектин, Мистраль Гречка Отварная, Jacquot Extra Dark Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|