Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 84,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
3103 kkal
|
Lemak: 124,93g | Prot: 168,67g | Karb: 351,23g.
Makan Pagi: Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Green Peas (Frozen), Spring Onions, Olive Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. Makan Siang: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Makan Malam: Spur Steak Ranches Nachos Mexicana (Large). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|