Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2011
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2517 kkal
|
Lemak: 183,74g | Prot: 158,39g | Karb: 60,24g.
Makan Pagi: Low Carb Breakfast Casserole, stevia, mini-moos, coffee. Makan Siang: corn, Low Carb Shepherds Pie 2. Makan Malam: Low Carb Shepherds Pie 2. Camilan/Lainnya: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, ideal, plain greek yogurt, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. lagi...
|
|
3061 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|