|
he vuelto y con la meta de ser más saludable y bajar de peso de manera saludable sin obsesionarse ni dañarme. Sí se puede!!
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
845 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 38,94g | Karb: 86,57g.
Makan Pagi: Queso Fresco, Queso Fresco, Valle Fertil Choclo Dulce Desgranado, Quaker Avena Instantánea. Makan Malam: Fried Egg, Terminal Pesquero Chicharron de Pescado , Frijoles with Cheese , Puerto Rican Style White Rice (Arroz Blanco). lagi...
|
|
1429 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenix_noir
|