Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
2315 kkal
|
Lemak: 80,46g | Prot: 104,76g | Karb: 290,82g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Makan Malam: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Просто Мёд , Ашан Арахис Сырой Очищенный, Желтый Рис, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Магнит Грейпфрут, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Грейпфрут, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Vegan Food Арахисовая Паста, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|