Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
602 kkal
|
Lemak: 30,18g | Prot: 25,11g | Karb: 58,55g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Курица, Колбаса Варено-Копченая, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Nestle Какао Nesquik, Петропавловское Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Петропавловское Молоко 2,5%, Апельсин, Манты с Тыквой, Говяжий Бульон. Makan Malam: Кулагер Докторская Колбаса, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|