Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
629 kkal
|
Lemak: 37,57g | Prot: 31,80g | Karb: 42,81g.
Makan Pagi: K-Classic Leberwurst Fein, Goldähren Dinkel Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Blumenkohlauflauf. Makan Malam: Blumenkohlauflauf. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 27 menit, Istirahat - 4 jam dan 43 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|