Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
557 kkal
|
Lemak: 26,92g | Prot: 32,91g | Karb: 45,36g.
Makan Pagi: Зенченко Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Лепешка, Мёд, Оливковое Масло. Makan Siang: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Конфета, Жареная Картошка. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|