Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1057 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 56,46g | Karb: 140,07g.
Makan Pagi: Aveia em Flocos, Melancia, Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Queijo Mussarela. Makan Siang: Banana da Terra, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Tomates, Swift Bisteca Suína . Camilan/Lainnya: Jasmine Cookie Integral Cacau, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oxejaq
|