Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2014
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 25,24g | Prot: 40,92g | Karb: 133,84g.
Makan Pagi: Груши, Огурец (с Кожурой), Конфеты Желе, Кофе с Молоком. Makan Siang: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Твердые Конфеты, Черничный Пирог, Бисквит, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Курица Вареная. Makan Malam: Тушеные Овощи. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
сон - 9 jam, готовка еды - 2 jam, работа в офисе - 9 jam, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|