Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
487 kkal
|
Lemak: 4,34g | Prot: 10,99g | Karb: 101,08g.
Makan Pagi: Lidl Milchbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Sushi mit Gemüse. Makan Malam: Clementinen, Sushi mit Gemüse. Camilan/Lainnya: Clementinen. lagi...
|
|
1736 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 32 menit, Istirahat - 3 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|