Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
142,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,3 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
635 kkal
|
Lemak: 20,48g | Prot: 59,89g | Karb: 52,38g.
Makan Pagi: White Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Siang: Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Egg. Makan Malam: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dens425
|