Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2011
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 80,52g | Prot: 52,42g | Karb: 183,64g.
Makan Pagi: reduced fat milk 2, Honey Nut Toasted Oats Cereal. Makan Siang: pepper jack cheese, butter, mushroom angus wrap. Makan Malam: honey melon. Camilan/Lainnya: Fudge Brownies with Walnuts Sugar Free. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Lari - 13 km/jam - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate GB
|