Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1488 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 51,30g | Karb: 257,64g.
Makan Pagi: Special K with red berries, Fiber 1 cereal, Milk 2%, Coffee Cream 18%, Coffee Cream 18%, Coffee. Makan Siang: Activia Strawberry Yogurt, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Roasted Garlic Hummus. Makan Malam: Chocolate Puddings (Dry Mix, with Whole Milk), Dairyland Whipped Cream, Del Monte Mandarins Packed in Water, White Rice, Healthy Choice Gourmet Steamers Sweet & Sour Chicken. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sideview
|