Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1633 kkal
|
Lemak: 86,41g | Prot: 129,11g | Karb: 95,74g.
Makan Pagi: Бондари Сыр Российский, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Молоке, Яйцо Куриное. Makan Siang: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сало, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Кролик. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Запеканка Творожная 5%, Брауни ПП. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eak1199
|