Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1927 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 118,91g | Karb: 228,24g.
Makan Pagi: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Сыр Голландский, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Кофе, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Огурец, Редис, Тушеные Овощи, Куриная Печень. Makan Malam: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Молодая Морковь, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|