Jurnal ISG74, 01 Nov 21

Завтрак в обеденное время.
Сегодня спал до 12-00!
На фото полкило супа, 200 гр. салата и 150 гр. фасоли. За кадром коктейль.
Думаю, большинство девочек не смогут столько съесть за раз:)))
Но, тут же всего 740 Ккал!
И это всё-всё на сегодня!
ИГ 23/1

---

1805 kkal

Lemak: 93,69g | Prot: 96,55g | Karb: 151,84g.   Makan Pagi: Первый Вкус Молоко 2,5%, Energy Diet Кофе, Килька в Томатном Соусе, Вермишелевый Суп, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Капустный Салат. Makan Siang: Соевый Соус, Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Золотые Луга Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Сибирская Клетчатка Очищающая, Свинина Отварная, Гречка с Мясом, Сметана , Борщ со Свининой. lagi...