Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2011
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
555 kkal
|
Lemak: 34,50g | Prot: 21,75g | Karb: 41,25g.
Camilan/Lainnya: Chicken Club Toaster Sandwich. lagi...
|
|
4023 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phyrnice
|