Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 29,73g | Prot: 133,44g | Karb: 216,52g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Alpenland Йогурт Лесные Ягоды, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Виноград, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|