Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 73,17g | Karb: 113,19g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Daun Singkong, Ayam Kecap, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Puyuh, Pecel Lele, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Steak Tempe, Pisang, Frisian Flag Kental Manis, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfiy.ibrohim
|