Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 46,52g | Prot: 64,11g | Karb: 187,25g.
Makan Pagi: Herbalife Nutrev, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Banana Nanica. Makan Siang: Sukita Uva, Entrevero, Pão Francês. Makan Malam: Pastel de Carne, Pastel Assado de Frango. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Melancia. lagi...
|
|
2364 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 20 menit, Belanja - 1 jam, Seks - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juvencia
|