Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 36,20g | Karb: 84,61g.
Makan Pagi: Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Mühlenhof Corned Turkey, Kaffee. Makan Siang: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Makan Malam: Edeka Chorizo, Croutons, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Camilan/Lainnya: American Pancakes. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 29 menit, Istirahat - 4 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|