Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 27,04g | Prot: 35,64g | Karb: 118,07g.
Makan Pagi: Mühlenhof Corned Turkey, Kerrygold Extra mit Meersalz, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Makan Malam: Landliebe Kakao Milch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Dr. Oetker Kirschgrütze, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 20 menit, Istirahat - 4 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|