Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 37,40g | Karb: 115,48g.
Makan Pagi: Penny Markt Baguette Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken Mild Geräuchert, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Makan Siang: Nudelsalat, Food For Future Vegane Mini-Schnitzel. Makan Malam: Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Dr. Oetker Kirschgrütze, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Black & White. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 38 menit, Istirahat - 5 jam dan 32 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|