Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2329 kkal
|
Lemak: 67,00g | Prot: 176,45g | Karb: 249,76g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Геркулес Финский. Makan Siang: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 78%, Rich Сок Апельсин Манго, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|