Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2014
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 55,39g | Karb: 223,85g.
Makan Pagi: Nanak Kaju Katli, Low Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes. Makan Siang: Jyoti Mung Dal, Trader Joe's Raita, Amy's Indian Paneer Tikka, Kawan Food Tandoori Naan. Makan Malam: Watermelon, Chana Dal, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Orange Sherbet, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rockinsize16
|