Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2279 kkal
|
Lemak: 64,41g | Prot: 194,74g | Karb: 236,69g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Борщ с Говядиной, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Lindt Горький Шоколад 85%, Баклажаны Тушеные, Grand di Pasta Fusilli, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Груша, Яблоко, Груша. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|