Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 79,99g | Prot: 171,33g | Karb: 223,59g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Геркулес Финский. Makan Siang: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Сливы, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Куриные котлетки (бедро/грудка), Мистраль Гречка. Camilan/Lainnya: Bombbar Джем Манго-Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Миндаль Миндаль. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|