Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2014
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 58,43g | Karb: 68,39g.
Makan Siang: Double Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes and/or Catsup on Double-Decker Bun. Makan Malam: San Rafael Pechuga de Pavo, Lala Queso Oaxaca Light, Corn Tortilla. Camilan/Lainnya: Apples. lagi...
|
|
2294 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Duduk - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Agu 14 oleh anggota: Drydia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anaa88
|