Здоровье в порядке, спасибо зарядке! 💪
Сегодня было:
✔️Грудные в кроссовере
✔️Вертикальная тяга в хамере
✔️Разгибания ног в тренажере сидя
✔️Сгибания ног в тренажере лежа
✔️Бицепс с нижнего блока
✔️Отжимания узким хватом в тренажере
✔️Подъем на носки в Смитте
✔️Обратная бабочка на заднюю дельту
✔️Скручивания в тренажере
А теперь бегу кушать!
Пищу поглощать, в каку превращать 😜