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Feijão mexido, batata doce, alface americana e filezinho sassami grelhado… Bora almoçar! 🥰
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855 kkal
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Lemak: 26,85g | Prot: 61,80g | Karb: 86,99g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Vitalin Granola sem Glúten. Makan Siang: Alface Americana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Molho de Mostarda e Mel, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Margarina Cremosa, Nescau Achocolatado, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Panutri Pão Integral Zero. lagi...
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568 kkal
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Latihan:
Squats - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 55 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan PaolaCSilva
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