Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 39,48g | Prot: 97,45g | Karb: 230,92g.
Makan Pagi: На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Тысяча Озер Кефир 1%, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Виноград, Кофе, Желтый Рис, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Makan Siang: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко Зеленое, Виноград, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Пятерочка Сливы, Куриная Грудка Отварная, Суп. Makan Malam: Огурец, Пятерочка Помидоры, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|