Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
669 kkal
|
Lemak: 20,56g | Prot: 53,70g | Karb: 71,30g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey 100% Pure, Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo, Café. Makan Siang: Mamão Formosa, Banana Prata, Psyllium, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Probiótica Creatina, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey 100% Pure. Makan Malam: Arisco Maionese, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cris.cbl
|