|
Обед сегодня такой, снова подсчёт. Если питаюсь без подсчёта - вес стоит на месте, впереди ещё 13 кг, может кто-то тоже нуждается в поддержке и компании? Я с удовольствием составлю, уж очень трудно одной😕
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1307 kkal
|
Lemak: 69,80g | Prot: 47,91g | Karb: 123,95g.
Makan Pagi: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Масло Подсолнечное. Makan Siang: Сильпо Винегрет, Простоквашино Сметана 15%, Борщ пісний. Makan Malam: Лук, Петрушка, Укроп, Фасоль (без Соли, Отварная), Картофель, Масло Подсолнечное, Морковь, Свинина. Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
 Komentar
С удовольствием присоединюсь к вам ❤️
29 Sep 21 oleh anggota: taliia.k
|
у меня такая же ситуация, как только не считаю калории, так вес на месте
29 Sep 21 oleh anggota: malnv.1986
|
И я с удовольствием. А то самой уж очень тяжело
29 Sep 21 oleh anggota: ekaterina.kukhar
|
Девочки пишите мне +380957811104 создам чат, будем общаться
29 Sep 21 oleh anggota: Anastasia_Mala
|
И я хочу к вам в группу, а то одной не то❤️
29 Sep 21 oleh anggota: len4ik477
|
29 Sep 21 oleh anggota: ruslana.titarenko
|
Руслана, борщ постный и вместе с кофе и сметаной 280калорий
29 Sep 21 oleh anggota: Anastasia_Mala
|
привет. у меня тоже вес стоит. буду рада поддержать и принять поддержку от тебя
04 Okt 21 oleh anggota: little Silvermyst
|
05 Okt 21 oleh anggota: nata18.07.2021
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|