Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
649 kkal
|
Lemak: 23,33g | Prot: 35,33g | Karb: 72,40g.
Makan Pagi: Sammy's Super Sandwich, K-Classic Leberwurst, Kaffee. Makan Siang: Sülze, Tomatensalat. Makan Malam: Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Aldi Kasselerbraten, Chiabrot. lagi...
|
|
1757 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 6 menit, Istirahat - 5 jam dan 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|