Buon Salatedì!😂🌤 Oggi Ciccio Burger pizzoso(Liz style)!🥞🍔🍕 Base~Farina d’avena aromatizzata pizza+albumi+acqua+parmigiano+idrolitina. Ripieno~Pomodoro+valeriana+sottiletta light.🍅🥬🧀 C-62.75g,P-28.55g,G-17.1g;kcl 542.🌼 Buona giornata!😘
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
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1631 kkal
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Lemak: 30,33g | Prot: 81,22g | Karb: 239,51g.
Makan Pagi: Conad Valeriana, Conad Pomodori da Insalata, Verso Natura Conad Semi di Sesamo, Conad Finette Light, Ciccio sandwich 🥪 salato. Makan Siang: Le Conserve della Nonna Ceci Giganti, Rio Mare Tonno Super Naturale, Suzi Wan Salsa di Soia -43% di Sale , Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Scotti Riso Arborio . Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Patate Crude, Valsoia Burger Vegetali Spinaci Gustosino e Quinoa. Camilan/Lainnya: Hero Marmellata Light Arance Amare, Scotti Gallette di Riso . lagi...
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Chiara! ma ciao! volevo lasciarti un saluto ;)
Spero tu stia bene e, guardando questa foto, credo proprio che tu sia sempre in ottima forma 💗
28 Sep 21 oleh anggota: anydonna
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Ma che meraviglia è?! E con tanto di menzione?! 😍😍😍
Chiaretta, sono a dir poco onorata e lusingata 🙏🏻😘💖
Direi proprio che tu sia riuscita a raggiungere la perfezione anche nei Ciccio-Salati…questo Ciccio-Burger è spaziale sia come aspetto che come abbinamenti 🤩🤩🤩
Buongiorno e buon Salatedì, carissima 🌷😘☀️💖💪🏻
28 Sep 21 oleh anggota: LizBennet93
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Gessi,grazie mille!!😘
Sai che non rinuncio mai alla mia colazione salata!😜Stamattina mi è venuta voglia di Ciccio Burger!😂🥞🍔Devo stare brava questa settimana,che poi quando andrò a Napoli...🙈
Ho dimezzato i grassi,abbassato leggermente i carbo e le proteine,nonché l’importo calorico di circa 300 kcl al giorno. In più ho intenzione di allenarmi. Oggi però,non ce l’ho fatta,perché sono stata poco bene a livello intestinale,quindi ho preferito rimandare a domani!
Te come stai?!È da un po’ che non vedo le tue colazioni!!☺️
28 Sep 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Ciao Any!!😘Da quanto tempo!!!
Come stai?!☺️
Io ho avuto un po’ di intoppi questa estate(infortunio al piede,stop di 50 giorni da lavoro,stop con gli allenamenti,senza contare che sono in uno stato di amenorrea da 9 mesi)...
A livello sentimentale,lasciamo perdere...Quindi adesso devo ricominciare ad allenarmi,senza troppo stress e senza fisse,ritornare dal ginecologico dopo aver fatto le analisi ormonali e cercare di risolvere questo problema del ciclo.
Per il resto...Che dire: ho una relazione sì,ma con il cibo!😆La voglia di mangiare e sperimentare,non si è mai bloccata!🤣🤪
Buona serata!😘
28 Sep 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Silvietta,grazie mille!!😘Eh certo!
Come facevo a non menzionarti!?❤️
I tuoi Ciccio salati sono per me,una fonte di ispirazione!☺️
Ti ringrazio e buon FeLiz Day a te!!😘
E vista l’ora...buona serata!!🌙✨
28 Sep 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Siii!!!Non vedo l’ora di vedere Napoli e tutte le sue bellezze artistiche,paesaggistiche e culinarie!😍❤️Beh ma prendendo in treno non serve neanche farti piccola,basta che ti imbuchi a bordo lunedì mattina e vieni con me!!😂 🚆
Tanto devo per forza passare per la Toscana!😆
Eh anch’io questa settimana ho un po’ di cose da fare,commissioni e giri,prima di partire e poco tempo per stare dietro alla community...
Ahahah mappazzoni della serie,zero sbatti!😆👍🏻
Fai bene a prenderti un po’ di tempo per staccare il cervello,e per far respirare l’anima...🥰
Io ora sto meglio,grazie!☺️Evidentemente ho mangiato qualcosa che mi ha dato fastidio...
Ti auguro una buona serata!😘
28 Sep 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Mamma che invitante questo Ciccio ….queste tue colazioni salate sono diventate un must!!! Spero stia bene e ti stia godendo le tue ferie😘
28 Sep 21 oleh anggota: valef77
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Grazie mille Vale!!😘
Sì il martedì per me è Salatedì(nonostante i porridge star-golosi/a tema che fanno le ragazze)!
Resisto ancora!!🤣
Io oggi ho avuto un po’ di malessere intestinale,ma ora sto meglio. Te invece,come stai?!😘
28 Sep 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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💣💣💣💣💣
Cara, quanto mi piaaaceee😍😍😍
29 Sep 21 oleh anggota: Foxy L Fox
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Grazie Ale!!!😍
Ho preso un nuovo pentolino e vengono molto meglio i Ciccio!🎉
Buona giornata carissima!!😘
Ps. Hai visto?!Nonostante tutto resisto con il mio Salatedì!!😂È dura con tutti quei porridge golosi a tema,ma tengo duro!!😂💪🏻
29 Sep 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Ma che hai creato?!?!?! Nn avevo visto questo Spettacolo Chiara🍔🍔
Come stai? Come procedono gli allenamenti?
Buona giornata☀️🔆
29 Sep 21 oleh anggota: Skikkola
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Chicca ciaooo!!!😘
Hai visto?!😂Il primo Ciccio salato con il pentolino nuovo!🤪🎉
Grazie mille!!😘
Bene,oggi ho fatto un allenamento completo con la vecchia scheda!
E...Sono spompata(ma in senso buono eh)!😅😂
Però ce l’ho fatta e non ho avuto problemi!💪🏻
Per ora squat con bilanciere non l’ho fatto.
Peró ho fatto stacco sumo con manubrio tra 2 sedie!Pensavo di morire!🤪Sentivo di nuovo i miei muscoletti riprendere vita!😂
Te invece come stai!?☺️🌼
29 Sep 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Amoooo il Ciccio salato😋😋😋😋
Ti è venuto super Ciccione 😋😋questo panino 🤩😋🤗😋mi fa voglia anche se ne ho appena mangiato uno 😈😈🙈🙈🙈
Buon pranzo 🥙 carissima🤗
29 Sep 21 oleh anggota: EvEL!Na.K
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Grazie Eve!!😘
Ahahah 😆 In effetti non ha nulla da invidiare a al Ciccio dolce!😜
Diciamo che questo pentolino sta dando i suoi frutti...Ma non sono ancora appieno soddisfatta del risultato!🤪
Sono ancora lontana anni luce dai tuoi!!😓
Buona giornata anche a te!!😘🌼
29 Sep 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Brava cara, avanti così 💪🏻 chissà se un giorno cominciò anche io farti la compagnia🙈
Io ancora non ho comprato nessun pentolino per fare il ciccio, forse sono unica chi ancora non ha provato 😂 buona serata✨
29 Sep 21 oleh anggota: Foxy L Fox
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@Chiaretta💪🏻💪🏻💪🏻🤗🤗pratica pratica e solo pratica: Ciccio dopo Ciccio si migliora 😋💪🏻😋😋
Anche a me piacciono i Cicci salati da usare come panino 🥪 Per me che non posso mangiare pane normale, è un’alternativa validissima 💪🏻💪🏻
Buonanotte cara🤗😘
29 Sep 21 oleh anggota: EvEL!Na.K
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Sejarah Berat Badan Chiara.D.89
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