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ONTEM DECIDI DE UMA VEZ POR TODAS MANTER UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, E A RESPEITAR O MEU CORPO E A MINHA MENTE.
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80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
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645 kkal
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Lemak: 34,03g | Prot: 40,40g | Karb: 48,91g.
Makan Siang: Salada Crua, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Spoleto Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Refogada. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nutry Barra de Cereal Clássico Castanha do Pará. lagi...
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 Komentar
22 Sep 21 oleh anggota: S.marson
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Parabéns!!!!! vai dar certo
22 Sep 21 oleh anggota: matheu12
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isso ai , Força e foco e fé.
22 Sep 21 oleh anggota: Rodgald
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Isso aí! Te ama e te cuida. ✨✨✨
22 Sep 21 oleh anggota: Sarah.Calil
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Eu também, reeducação alimentar, já fiz loucuras de ficar até 5 dias em jejum prolongado,além das 16/08 q ja fazia, hoje estou mais consciente.Devagar e sempre, chegaremos lá.
22 Sep 21 oleh anggota: CillRosa
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nada melhor do que a constância!!! :) e sem desequilíbrio que essas dietas malucas acabam fazendo...
23 Sep 21 oleh anggota: carolinesouzazz
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Sejarah Berat Badan KARINA CAMOLESI
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