|
Por aqui a semana começou bem… 💪🏼🤙🏼🏃🏼♀️
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1013 kkal
|
Lemak: 45,27g | Prot: 52,79g | Karb: 104,87g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Batata Doce. Makan Malam: Cenouras, Beterrabas, Pamplona Sobrepaleta Suína, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Lacta Laka Oreo (20g), Outback Pão Australiano, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Sadia Mortadela Defumada. lagi...
|
|
594 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PaolaCSilva
|