|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
687 kkal
|
Lemak: 12,88g | Prot: 64,20g | Karb: 83,06g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Банан. Makan Siang: Изолят Соевого Белка, Alpro Кокосовое Молоко. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хуторок Кукуруза Консервированная , Креветки. Camilan/Lainnya: Грейпфрут. lagi...
|
|
 Komentar
Вау😍 За какой период времени? Худели со спортом?
18 Sep 21 oleh anggota: Lunett Marti
|
18 Sep 21 oleh anggota: gabi3191
|
класс) вот тебе и кость широкая)
18 Sep 21 oleh anggota: Зоя990
|
19 Sep 21 oleh anggota: Встройности
|
19 Sep 21 oleh anggota: anyabalakay
|
Спасибо 🙏🏻
Худела первую половину только питание, вторую + спорт
20 Sep 21 oleh anggota: minus42kg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|