Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
2524 kkal
|
Lemak: 89,43g | Prot: 195,14g | Karb: 213,64g.
Makan Pagi: Сырники топленые, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Гречка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Makan Siang: Борщ с Говядиной, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Яблоко, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|