|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1742 kkal
|
Lemak: 64,20g | Prot: 142,50g | Karb: 152,24g.
Makan Pagi: Голден Яблоко, Рогачев Сгущенка, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брокколи, Сметана 15%, Печень Говяжья, Яйцо Куриное. lagi...
|
|
 Komentar
Ой, а как вы рулетики такие делали?
15 Sep 21 oleh anggota: oirirnao
|
oirirnao, просто взбиваем яйца вилочкой и выпекаем как блинчики, внутрь заворачиваем, что душе угодно. У меня паштет из говяжьей печени
15 Sep 21 oleh anggota: Настя Горча
|
Не сложно без углеводов к вечеру? 😿Что на ужин в этот день?
15 Sep 21 oleh anggota: nastiaka1
|
ой, посмотрела дневник, все вкусное 😍 угли увидела
15 Sep 21 oleh anggota: nastiaka1
|
я тоже глянула и утешилась, что не одна арбузы килошками ем🙈😂
15 Sep 21 oleh anggota: Ланси86
|
💐Приглашаю в чат ПП желающих научиться основам правильного питания. РАЗБИРАЕМ пищевую корзину и пищевые привычки. ИЗБАВЛЯЕМСЯ от лишнего веса. УЧИМСЯ питаться правильно. ЧАТ БЕСПЛАТНЫЙ. ПИШИ В ВАТСАП ХОЧУ В ЧАТ 8(910)-363-85-33
16 Sep 21 oleh anggota: olgashel6
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|