|
Wrong turn.
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
553 kkal
|
Lemak: 18,22g | Prot: 28,76g | Karb: 71,35g.
Makan Malam: Hard-Boiled Egg , Quinoa (Cooked), Red Star Nutritional Yeast Flakes, Di Stefano Premium Mozzarella Cheese , Bell Peppers, Baby Spinach, Jalapeno Peppers , Mangos , Tomatoes, Grapes. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eral66
|