|
Моя мотивация - я до 🤰🏻
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1310 kkal
|
Lemak: 26,34g | Prot: 73,46g | Karb: 213,31g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Life Extension Super Omega-3, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), President Сыр Творожный из Козьего Молока. Makan Siang: Инжирный Персик, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Малина, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан. Makan Malam: Арбуз, Яйцо, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Camilan/Lainnya: Инжирный Персик, Инжир, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Инжир, Инжирный Персик. lagi...
|
|
 Komentar
14 Sep 21 oleh anggota: dadha666
|
клаааааас! мне такие тонкие и звонкие нравятся! желаю достичь цели всячески
14 Sep 21 oleh anggota: sh_std
|
До был 50-51, никогда не следила, но всегда было около этого 🥲
14 Sep 21 oleh anggota: natagolo
|
14 Sep 21 oleh anggota: natagolo
|
Мой идеал. Люблю когда так: тонко, звонко и не худоба!
15 Sep 21 oleh anggota: Ilkaeva68
|
Спасибо за поддержку, девочки 🙏🏻Надо вернуться в то тело, такой уже конечно не стать без труда, беременность делает своё дело)) думаю надо дохудеть и начать тренить, на дефиците и с маленьким ребёнком сложно спортом заниматься, но я вернусь во что бы то ни стало 🤪
15 Sep 21 oleh anggota: natagolo
|
15 Sep 21 oleh anggota: evagomel
|
Наташ, и моя мотивация ты 😍
15 Sep 21 oleh anggota: lisichka_hudeet 🦊
|
16 Sep 21 oleh anggota: natagolo
|
а какого вы тут роста и вемса?
22 Sep 21 oleh anggota: InnKot
|
22 Sep 21 oleh anggota: natagolo
|
идеально! я тоже 170 ростом, но при 50 кг выгляжу уже не стройной((((
22 Sep 21 oleh anggota: InnKot
|
Стройной, уж поверьте, просто у вас рпп
22 Sep 21 oleh anggota: natagolo
|
natagolo, РПП у меня точно есть. Но просто у меня фигура Груша и что 45 кг ,что 54 кг ,верх у меня не меняется , всё те же кости , 0 размер груди и влезаю в xs, а вот низ при больше 49кг уже становится М, а ниже 49 кг - xs. Пыталась верх качать ,но как-то не выходит
23 Sep 21 oleh anggota: InnKot
|
У меня тоже изначально груша, просто сбалансировала верх 🏀🏀
23 Sep 21 oleh anggota: natagolo
|
23 Sep 21 oleh anggota: InnKot
|
23 Sep 21 oleh anggota: natagolo
|
но плечи-то у вас не узкие, а вот у меня узкие(((( именно узкие плечи всё портят, размер груди я не хочу больше, от этого дисбаланс не уйдёт
23 Sep 21 oleh anggota: InnKot
|
Innkot, правильно. Сбалансировать верх груша увеличением груди не сможет. По фото видно все, фигура прекрасная, но это НЕ груша далеко
24 Sep 21 oleh anggota: dadha666
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|