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Hoy mi mamá me encontró haciendo ejercicio y me dijo: "Qué ejercicio vas a hacer con ese cuerpo si ni comes?" Me sentí ofendida porque últimamente estoy tratando de comer un poco más y dejar de preocuparme por contar calorías de manera insana, quiero bajar de peso pero de manera saludable ;;
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14 Sep 21 oleh anggota: kym031322
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no sé cuánto mediras, pero la gente suele confundir estar llenito con estar sano, cuando toman en cuenta la grasa que puede estar rodeando órganos como corazón e hígado, sin embargó es bueno que no caigas en dietas extrems de menos de 1000kcal, varies tus comidas, dejes los procesados almenos 2 x semana, y lo más importante consume proteínas y grasas saludables, tu mamá te exige comer, pz dile DAME CARNE 🤤
14 Sep 21 oleh anggota: Alxslsh
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Cuantas calorias consumes al dia?
14 Sep 21 oleh anggota: Rodrigo Otoya
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No le hagas caso, tu continua con una dieta saludable.
14 Sep 21 oleh anggota: wurifkk1
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yo bebo agua de canela con laurel y me Kita la ansiedad de comer
14 Sep 21 oleh anggota: jacqueline Aibar
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Me pasa lo mismo, mi papá suele decirme que ya estoy a punto de desaparecer por lo delgada que estoy. y yo solo quiero bajar un poco y tonificar mi abdomen
17 Sep 21 oleh anggota: MargiethLiz
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Que no te bajen esos comentarios, come sano y come bien, come un buen desayuno y un almuerzo bueno puede ser cualquiera pero no con tanta cantidad. Y haz ejercicio y baja el azúcar te recomiendo siempre tomar agua :)
01 Okt 21 oleh anggota: Gabriel1406
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nunca olvides que el ejercicio va acompañado de descanso y buena alimentación tu puedes
05 Okt 21 oleh anggota: Nosdark
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Sejarah Berat Badan phoenix_noir
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